トレーダーの皆さんちゃんと寝てますか？
はい、こんにちは、えぐぽんです|ω・｀)ﾉ ﾔｧ♡
世間は週末日曜日です。
ビットコイン（その他仮想通貨）以外のトレーダーの皆さまはお休みしてるはずですよね。
休みって大事ですよ。
というかメリハリが大事です。
チャート見続けたらハゲますって…
冗談はさておいて
トレーダーのほとんどの方が兼業トレーダーではないでしょうか？
睡眠不足が翌朝からの仕事に悪影響なは言わずもがなですよね。
ですが、為替がよく動くのはやっぱりアメリカ時間…
本業トレーダーの方でも夜型の方が多いのでは？
取れるものは全部取りたいんじゃぁ
ああああああああ！！！！！
解ります、解りますよ～。
そのあと少しもう少しが眠れなくなる原因なの解りますよ～www
特にビットコイン（その他仮想通貨）は24時間365日相場にお休みないですからね。
まぁ間違ってはいませんが、もちろん夜に人間が寝る構造になっているのでしっかり夜に寝てほしいですが、どうしても限られる場合はトレードにかかわらず仕事上あることだと思います。
何が言いたいかというと、
睡眠の質
が大事です。
睡眠負債について書かれたサイトからの抜粋によると
書いてあるそのままです。
ですが、質を上げるためには普段から体に必要な栄養素や成分をとる必要もあります。
そこで食事からではとり切れない栄養素をとるのにもってこいなのがサプリメントです。
男性はとかく面倒くさがりで続かないからとサプリメントを嫌います。
でも、今の足りてない食事が数年後数十年後の自分に必ずガタが来ます。
トレードで負ける、睡眠不足になる、目の下クマだらけ、お肌カサカサで常にイライラ
日中の仕事集中できない、うだつが上がらない、上司に叱られる
または家に帰ってもまた焦りと取り返したい気持ちに駆られて食事はおろか、奥さんにも怒られる、
彼女にも愛想つかされる。
てか睡眠不足でカサカサでクマのできた男には誰も近寄りません、下手したら
お風呂も入らない場合もありそうで不潔です…女性もしかりですが。
トレーダーに限らずとにかく睡眠不足になりがちな今を生きる皆様に
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●GABAという成分をご存じですか？
最近当たり前のように聞く名前ですが、GABAとは
| γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を略して、ＧＡＢＡ(ギャバ)と言います。植物や動物、わたしたちの体内にも広く存在するアミノ酸のひとつです。ＧＡＢＡは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。ＧＡＢＡは、交感神経活動を抑制して、ストレスの緩和、深部体温を低下させ、寝つきに対して改善効果があると報告されている成分です。 |
と書かれてあります。
今回お試しできるサプリメントにはGABAが100mg、馬プラセンタ100mgなどが配合されています。
眠りの質だけでなく、美容成分も配合された嬉しいサプリメントです。
現在えぐぽんは表向き某大手の健康食品会社のコールセンター社員として（じゃないけど）
仕事をしています。
健康の大切さや、普段勉強できない成分の勉強もした上架電業務をしています。
なのでサプリメント併用の大切さにも納得です。
健康管理、自己管理、トレードにも大事ですよ～
以上えぐぽんの今日のたわごとでした～♡
皆様素敵な日曜日をお過ごしくださいね´ω`)ﾉ
